El blog de fisiobook

Cuidado de los pies: el primer paso hacia una buena salud.

Cuidado de los pies: el primer paso hacia una buena salud.

Hace unas semanas, incluíamos en este blog un artículo acerca de una nueva corriente denominada Barefoot, que defendía la realización de ejercicio físico sin calzado. Los teóricos de este movimiento inciden en que la forma del pie es el resultado de una evolución de miles de años y que, por tanto, sólo desplazándose con éste desnudo -sin calzado- el hombre puede adoptar una postura adecuada al caminar o al correr.

Lesiones en niños, ¿cómo podemos los fisioterapeutas ayudarles a sobrellevarlo?

Lesiones en niños, ¿cómo podemos los fisioterapeutas ayudarles a sobrellevarlo?

Debido a que la inmadurez física de los niños, las repercusiones que las lesiones graves pueden tener para el futuro pueden ser muy serias ya que su cuerpo aún se encuentra en desarrollo. Por su inmadurez mental no son capaces de comprender en su totalidad su situación como pacientes y su colaboración como algo imprescindible para su recuperación…

Escoliosis en niños y adolescentes: un problema muy frecuente.

Escoliosis en niños y adolescentes: un problema muy frecuente.

La escoliosis es un problema bastante común entre los niños y adolescentes. La Scoliosis Research Society calcula que, en Estados Unidos, aproximadamente un 10% de la población adolescente la padece en alguna de sus formas, una parte de ellos con dolorosas manifestaciones. Su tratamiento suele ser más o menos largo; y su detección precoz puede ayudar a abordar el problema de una forma menos agresiva.

Método Mézières: una terapia global para tratar desequilibrios corporales.

Método Mézières: una terapia global para tratar desequilibrios corporales.

El Método Mézières es una terapia que se basa en actuaciones globales sobre el paciente. Sus postulados hunden sus raíces sobre algo hoy tan básico como que los movimientos del cuerpo humano se basan en la acción conjunta de músculos, huesos y articulaciones; y que la motilidad viene dada por la acción de cadenas concretas de músculos y articulaciones.

¿Cuál es la importancia de la nutrición en la fisioterapia?

¿Cuál es la importancia de la nutrición en la fisioterapia?

El grado de importancia de la nutrición en la fisioterapia es uno de los debates más apasionantes que se plantean en el terreno de la fisioterapia es el de la importancia de la nutrición dentro de esta disciplina. ¿Cuál es su relación? ¿Qué influencia tiene la dieta en el surgimiento de lesiones, o incluso en su tratamiento? ¿Es competencia del fisioterapeuta realizar al paciente recomendaciones en este campo?

Aprovechar la piscina para entrenar. Consejos para no lesionarse nadando.

Aprovechar la piscina para entrenar. Consejos para no lesionarse nadando.

A la hora de hablar sobre este tipo de actividades físicas, es importante tener en cuenta que no todo el mundo tiene acceso a una piscina privada sino que ha de compartir el recinto con otros usuarios que pueden verse afectados por el deporte que nosotros practiquemos.

La punción seca en el tratamiento del dolor miofascial.

La punción seca en el tratamiento del dolor miofascial.

El Síndrome del Dolor Miofascial (SDM) es uno de los problemas dolorosos que más consultas a los profesionales sanitarios provoca y, para su tratamiento, se emplean actualmente diferentes técnicas. Una de las más comunes es la punción seca, con cuyo uso se han reportado resultados muy positivos que prueban su efectividad…

Psicología en fisioterapia: Enseñando al paciente cómo afrontar su enfermedad o lesión.

Psicología en fisioterapia: Enseñando al paciente cómo afrontar su enfermedad o lesión.

Desde un punto de vista propio o ajeno todo el mundo ha experimentado la enfermedad, ya sea porque la hemos padecido o hemos visto a un ser querido afectado por un problema de salud. Por ello, sabemos que en estas situaciones no es extraño experimentar inseguridad, desamparo e incluso miedo en ocasiones, entre una amplia gama de sentimientos que se asocian a los diferentes procesos.

Problemas en los pies y la pisada y sus efectos en la columna vertebral.

Problemas en los pies y la pisada y sus efectos en la columna vertebral.

Problemas en los pies y la pisada y sus efectos en la columna vertebral. Los pies constituyen una de las partes más relevantes de nuestra anatomía, ya que suponen la base de nuestra postura y nos permiten caminar, entre otras cosas, pero al mismo tiempo son unos de los grandes olvidados por la mayoría de … Continuado

Caminar: Una alternativa a correr para perder peso.

Caminar: Una alternativa a correr para perder peso.

Cuando llega el buen tiempo, correr se convierte en el deporte de elección para perder esos kilos de más que se han ganado durante el invierno. Pero se trata de un ejercicio que requiere de esfuerzo y de una cierta capacidad física para poder conseguir los efectos deseados, con lo que muchos de sus practicantes se desaniman y lo abandonan.

Recuperarse de las lesiones deportivas: ¿Qué hacer y qué no?

Recuperarse de las lesiones deportivas: ¿Qué hacer y qué no?

Aunque el término lesión es muy amplio y abarca a todo daño físico o psicológico que afecta al organismo como consecuencia de la actividad deportiva, de manera general es nuestro sistema musculoesquelético el que más sufre este tipo de procesos nocivos afectando a cualquiera de sus componentes, tales como los músculos, huesos o articulaciones, con problemas como esguinces, contusiones, tirones o fracturas, por ejemplo.

Suplementos nutricionales deportivos: unas sustancias que no curan lesiones.

Suplementos nutricionales deportivos: unas sustancias que no curan lesiones.

Mientras dentro de la comunidad científica unos defienden las propiedades para el organismo de determinadas sustancias, otros las niegan tajantemente, lo que no hace más que confundir a los potenciales consumidores y acrecentar la polémica existente alrededor de ellas. Para más inri, algunos fabricantes incurren de forma premeditada en publicidad engañosa, anunciando beneficios que algunos de estos productos no atesoran.